Zwischen Trauer und Hoffnung liegt ein Weg, den du nicht alleine gehen musst

hope the rainbow –
Kinderwunsch

birth the rainbow –
Folgeschwangerschaft

hope the rainbow

Für die Zeit des Kinderwunsches nach einem Verlust – du darfst fühlen, trauern, hoffen und wieder neu vertrauen. In deinem Tempo.

Bis ich mich um dich kümmern kann, kümmere ich mich um mich


Wenn du dir ein Kind wünscht und gleichzeitig den Schmerz eines (oder mehrerer) Sternenkinder in dir trägst, kann die Kinderwunschzeit emotional besonders herausfordernd sein. In meiner Begleitung verbinde ich systemische Beratung mit einem sensiblen Verständnis für deinen individuellen Weg.

Wenn du nach dem Sturm wieder hoffst, darf alles Platz haben: Zweifel, Sehnsucht, Trauer – und der Mut, dein Herz wieder zu öffnen.

Ich unterstütze dich dabei, neue Hoffnung zu finden – ohne dabei deine Geschichte zu übergehen. In dir darf beides da sein: die Trauer und der Wunsch nach einem Kind.

Der Kurs beinhaltet einige Tools und Übungen, die dir auch in der Folgeschwangerschaft eine Stütze sein können.

Termin 1

In Verbindung mit mir

– Meine Geschichte. Meine Gefühle.
– Umgang mit Hoffnung, Sehnsucht, Angst
– Was brauche ich, um im Kinderwunsch gut für mich zu sorgen
– Rolle von Stress

Termin 2

Verbindung zum Sternenkind

– Bindung und Erinnerung – was bleibt?
– Rituale
– Raum für Trauer und Liebe
– Regenbogenkind ist kein Ersatz

Termin 3

Vertrauen stärken

– Mentale Werkzeuge gegen Gedankenkreisen und Angst
– Visualisierungen & Meditationen
– Innere Haltung
– Körperübungen

Termin 4

Hoffnung halten lernen

– Wie kann ich Hoffnung leben, ohne mich zu verlieren?
– Umgang mit Warten, Enttäuschungen, neuen Anläufen und auch schwierigen Tagen wie z.B. der ET, Muttertag, Weihnachten etc.
– Affirmationen und Begleiter für den Alltag
– Ausblick Folgeschwangerschaft, was kann mich erwarten?

Termin 5

Partnerschaft & Umfeld

– Unterschiedliche Verarbeitungswege
– Kommunikation und gemeinsame Hoffnung
– Nähe trotz Druck und Angst
– Klarkommen mit Schwangerschaften & Babys im Umfeld

Inklusive:

  • Individuelles Vorgespräch über Zoom vor Kursstart
  • Workbook
  • Meditationen
  • Affirmationen
  • Bei Wunsch: WhatsApp Gruppe


Termine
05.08 – 12.08 – 19.08 – 26.08 – Achtung 09.09 statt 02.09
Jeweils 18 Uhr

Termine können aufgezeichnet werden, falls ihr an einem oder mehreren Terminen nicht dabei sein könnt.

Kosten:
Da es sich um die erste Runde dieses Kurses handelt, gibt es diesen vergünstigten Preis von 120 €.
Ich freue mich über euer Mitwirken und die Bereitschaft, mir Feedback zu senden.

Kontakt

birth the rainbow

Dein mentaler Geburtsvorbereitungskurs für deine Folgeschwangerschaft nach kleiner/stiller Geburt – komme dank systemischer Methoden und Hypnobirthing zurück ins Vertrauen.

Gebären nach Verlust braucht Raum für alles, was ist – für deine Ängste, deine Stärke und die Liebe, die bleibt


Ich habe einen Kurs erstellt, den ich mir damals gewünscht hätte. Denn eine Folgeschwangerschaft heißt nicht, dass alles „wieder gut“ ist. Sie ist so ganz anders wie eine Schwangerschaft ohne diese Erfahrung. Sie ist oft begleitet von diversen auch widersprüchlichen Gefühlen. In meiner traumasensiblen Begleitung schenke ich dir einen geschützten Raum dafür – für Hoffnung und Angst, Trauer und Liebe, Schuld und Vorfreude.

Der Kurs findet online über Zoom in einer kleinen Gruppe (max. 5 Frauen/Paare) statt und beinhaltet alles aus meinem regulären mentalen Geburtsvorbereitungskurs (siehe hier)

Plus

  • Wie kann ich mit Sorgen & Ängsten umgehen? Inkl. Soforthilfeübungen
  • Affirmationen für die Regenbogenschwangerschaft
  • Pränataler Bindungsaufbau
  • Hypnosen und andere Tools aus der systemischen Arbeit
  • Bestimmte Themen wie z.B. Geburtsort und Einleitung werden nach Wunsch genauer thematisiert

Inklusive

  • Individuelles Vorgespräch über Zoom vor Kursstart
  • Geburtshypnosen & Meditationen zum Bindungsaufbau
  • 1 monatliches Treffen via Zoom bis ins Wochenbett
  • WhatsApp Gruppe
  • 2 Workbooks und kleine Überraschungen

Termine
Im ersten Termin ist das Kennenlernen und der Umgang mit Ängsten im Fokus – ab dann ist die Geburtsvorbereitung im Vordergrund.
Bestandteil jedes Termins ist der pränatale Bindungsaufbau, da dieser sehr wertvoll ist, um wieder mehr ins Vertrauen zu kommen.

10.07 – 17.07 – 24.07 – 31.07 – 07.08
Jeweils 18 Uhr

Termine können aufgezeichnet werden, falls ihr an einem oder mehreren Terminen nicht dabei sein könnt.

Kosten:
Da es sich um die zweite Runde dieses Kurses handelt, gibt es diesen vergünstigten Preis von 200 €.
Ich freue mich über euer Mitwirken und die Bereitschaft, mir Feedback zu senden.

Kontakt
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