Unser Körper reagiert auf das, was wir uns vorstellen.
Deshalb arbeite ich sehr gerne mit Visualisierungen – sei es bei der Geburtsvorbereitung oder in meiner systemischen Arbeit.

Diese Visualisierung ist für dich – um anzukommen, Kraft zu tanken und dich selbst zu spüren.

Hinweis:
Diese Meditation dient ausschließlich der Entspannung und Selbstfürsorge. Sie ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung.
Bitte nutze die Meditation nur, wenn du dich wohl und sicher dabei fühlst.